药食同源之补气类

# 药食同源之补气类 适合气虚体质人群，常见症状：疲乏无力、气短懒言、易出汗、易感冒。 ## 山药（薯蓣） - **性味归经**：甘，平。归脾、肺、肾经 - **功效**：补脾养胃，生津益肺，补肾涩精 - **适用**：脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳 ## 大枣 - **性味归经**：甘，温。归脾、胃、心经 - **功效**：补中益气，养血安神 - **适用**：脾虚食少、乏力便溏 ## 黄芪 - **性味归经**：甘，微温。归脾、肺经 - **功效**：补气升阳，固表止汗，利水消肿 - **适用**：气虚乏力、食少便溏 ## 党参 - **性味归经**：甘，平。归脾、肺经 - **功效**：健脾益肺，养血生津 - **适用**：脾肺气虚、食少倦怠 ## 甘草 - **性味归经**：甘，平。归心、肺、脾、胃经 - **功效**：补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药 ## 关联国珍产品 **国珍松花粉**基于松花粉（《神农本草经》松黄·上品），具有益气养血的功效。