清明养生

📖 二十四节气养生

# 清明（Qingming） **时段**: 4月4-6日 **季节**: 春季 ## 养生原则 清肺柔肝 ## 饮食建议 春笋、荠菜、山药 ## 应避免 海鲜发物 ## 推荐膳食 荠菜豆腐汤