谷雨养生

📖 二十四节气养生

# 谷雨（Guyu）

**时段**: 4月19-21日
**季节**: 春季

## 养生原则
除湿排毒

## 饮食建议
赤小豆、冬瓜、鲫鱼

## 应避免
肥肉、冷饮

## 推荐膳食
红豆薏米汤

## 推荐国珍产品
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