立夏养生

📖 二十四节气养生

# 立夏（Lixia） **时段**: 5月5-7日 **季节**: 夏季 ## 养生原则 养心护阳 ## 饮食建议 番茄、红枣、红豆 ## 应避免 大汗后冲冷水 ## 推荐膳食 荷叶粥