小满养生

📖 二十四节气养生

# 小满（Xiaoman）

**时段**: 5月20-22日
**季节**: 夏季

## 养生原则
清热利湿

## 饮食建议
苦瓜、冬瓜、绿豆

## 应避免
烧烤、海鲜发物

## 推荐膳食
赤小豆薏米水

## 推荐国珍产品
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