芒种养生

📖 二十四节气养生

# 芒种（Mangzhong） **时段**: 6月5-7日 **季节**: 夏季 ## 养生原则 防暑除湿 ## 饮食建议 黄瓜、丝瓜、冬瓜 ## 应避免 熬夜、冰饮 ## 推荐膳食 酸梅汤