小暑养生

📖 二十四节气养生

# 小暑（Xiaoshu） **时段**: 7月6-8日 **季节**: 夏季 ## 养生原则 静心防暑 ## 饮食建议 莲藕、荷叶、绿豆 ## 应避免 正午暴晒 ## 推荐膳食 绿豆汤 ## 推荐国珍产品 zhuye-qingcha