处暑养生

📖 二十四节气养生

# 处暑（Chushu）

**时段**: 8月22-24日
**季节**: 秋季

## 养生原则
润燥解乏

## 饮食建议
百合、莲子、山药

## 应避免
油炸燥热

## 推荐膳食
百合莲子粥

## 推荐国珍产品
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