雨水养生

📖 二十四节气养生

# 雨水（Yushui） **时段**: 2月18-20日 **季节**: 春季 ## 养生原则 健脾祛湿 ## 饮食建议 山药、薏米、莲子、小米 ## 应避免 生冷、甜腻 ## 推荐膳食 山药薏米粥 ## 推荐国珍产品 guozhen-songhuafen