药食同源之清热类

📖 药食同源

# 药食同源之清热类 适合湿热质、阴虚火旺人群。常见症状：口干口苦、咽喉肿痛、目赤、痤疮。 ## 菊花 - **性味归经**：甘、苦，微寒。归肺、肝经 - **功效**：散风清热，平肝明目，清热解毒 - **适用**：风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛 ## 金银花 - **性味归经**：甘，寒。归肺、心、胃经 - **功效**：清热解毒，疏散风热 ## 决明子 - **性味归经**：甘、苦、咸，微寒。归肝、大肠经 - **功效**：清热明目，润肠通便 ## 淡竹叶 - **性味归经**：甘、淡，寒。归心、胃、小肠经 - **功效**：清热泻火，除烦止渴，利尿通淋 ## 关联国珍产品 **竹叶黄酮压片糖果**（淡竹叶清热）、**竹叶清茶**（清心除烦）、**竹叶黄酮决明子片**（清肝明目）。